Seien wir ehrlich: Mundgeruch, oder was Ihr Zahnarzt Mundgeruch nennt, stinkt. Aber wussten Sie, dass es ein Gerät namens Halimeter gibt, das messen kann, wie schlecht der Atem einer Person ist? Mit diesem praktischen Gerät und der Hilfe Ihres Zahnarztes können Sie Maßnahmen ergreifen, um Mundgeruch zu reduzieren.
Was verursacht Mundgeruch?
Fast jeder hat von Zeit zu Zeit Mundgeruch, sei es nach einer knoblauchreichen Mahlzeit oder morgens nach dem Aufstelen. Nach Angaben einer Studie der zm online haben jedoch 50 % der deutschen Bevölkerung mit chronischem Mundgeruch zu kämpfen.Häufig sind Bakterien die Ursache für Mundgeruch. Wie eine Studie im Journal of Neurogastroenterology and Motility (JNM) erklärt, produzieren Bakterien im hinteren Teil der Zunge flüchtige Schwefelverbindungen (VSC) wie Schwefelwasserstoff und Dimethylsulfid, die schlechten Atem verursachen.
Schlechte Mundhygiene, Rauchen und Mundtrockenheit können das Risiko für Mundgeruch erhöhen, wie die Kassenärztliche Bundesvereinigung (KZBV) feststellt.
Systemische Erkrankungen wie Leber- oder Nierenerkrankungen, gastrointestinaler Reflux oder Diabetes können ebenfalls zu Mundgeruch beitragen, erklärt die Deutsche Apothekerzeitung.
Mundgeruch mit einem Halimeter messen
Das von der Interscan Corporation entwickelte Halimeter hilft, Mundgeruch quantitativ zu messen. Das Instrument ist ein kleines, kastenförmiges Gerät mit einem Sensor, der in der Nähe des Mundes angebracht wird.Ein solches Gerät wird normalerweise in einer Zahnarztpraxis verwendet, aber es gibt inzwischen auch kleinere, tragbare Geräte für den Kauf und die Verwendung zu Hause. Dieses Gerät erfasst VSCs und liefert eine Messung der übel riechenden Verbindungen in Teilen pro Milliarde (ppb).
Die JNM-Studie verwendete Halimeter und betrachtete jede Messung über 100 ppb als Hinweis auf schlechten Atem.Es wurde jedoch auch darauf hingewiesen, dass für eine genauere Bewertung zusätzliche Tests erforderlich sein könnten. In einer anderen Studie, die im Journal of Dental Research and Review veröffentlicht wurde, wurden die Halimeter-Messungen durch organoleptische (sensorische) Messungen von VSC-Proben aus dem Mund einer Person ergänzt. In dieser Studie wurde festgestellt, dass die Ergebnisse der beiden Methoden nicht immer übereinstimmten, weshalb es wichtig ist, sich bei der Messung und Überwachung von Mundgeruch nicht nur auf eine Methode zu verlassen. Die Forscher empfahlen außerdem, im Laufe der Zeit mehrere Tests durchzuführen, um bessere, individuellere Daten zu erhalten.
Maßnahmen zur Bekämpfung von Mundgeruch
Sobald Sie wissen, dass Sie schlechten Atem haben, ist es Zeit, etwas dagegen zu unternehmen! Nach Angaben der Apothekenumschau beginnt die Reduzierung von Mundgeruch mit einer guten Mundpflege. Im Folgenden finden Sie einige Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Mundhygiene zu verbessern:
- Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich mit fluoridierter Zahnpasta.
- Putzen Sie Ihre Zunge.
- Verwenden Sie Mundspülung.
- Wenn Sie eine Zahnprothese tragen, reinigen Sie diese gemäß den Anweisungen Ihres Zahnarztes.
- Vermeiden Sie es, zu Rauchen oder Tabakprodukte zu konsumieren.
- Gehen Sie regelmäßig zum Zahnarzt.
Wenn Ihr Mundgeruch auf eine Erkrankung oder Mundtrockenheit zurückzuführen ist, können Ihr Arzt und Zahnarzt Ihnen helfen, Ihre Behandlung so anzupassen, dass die zugrunde liegende Ursache behandelt wird. Ein Halimeter kann auch helfen, Ihren Fortschritt bei der Behandlung Ihres Mundgeruchs zu überwachen.
Wenn Sie also Mundgeruch bei sich feststellen, seien Sie nicht beunruhigt! Ein Großteil der Bevölkerung hat dieselben Sorgen. Ihr Zahnarzt kann Ihnen dabei helfen, Ihr Geruchsproblem zu messen und zu behandeln. Mit der Hilfe Ihres Zahnarztes können Sie Ihre Mundpflegegewohnheiten, Ihren Atem und Ihre Lebensqualität verbessern.
